Nossas turmas adultas é para você que busca retomar os cuidados com a sua saúde e qualidade de vida, ou até mesmo manter sua prática de atividade física. 

​

Em um clima familiar, muitos dos nossos atletas são pais e mães de alunos e praticam o esporte com a familía toda dentro do tatame, em treinos e competições a níveis estaduais e nacionais.

​

De forma especifíca, o judô para mulheres 40+ é um diferencial na prevenção de doenças e regulariza diversos problemas de saúde relacionados ao aumento de peso e dores musculares. O fortalecimento de músculos e a concentração exigida no Judô torna a prática para as mulheres um dos esportes mais completos para o universo feminino, as mulheres de hoje sentem que precisam aliar a sua rotina diária um momento em que possam se exercitar, cuidar do corpo e ainda aprender a dominar técnicas que possam ser aplicadas utilizando suas próprias forças.

​

Já para os homens, é um aliado importante na prevenção da obesidade, doenças cardíacas e definição corporal! Além de trabalhar o controle da mente sobre o seu corpo e o raciocínio lógico, paciência e auto controle. 

​

Está esperando o que para começar um novo esporte?